语文考试是语文教育的难点和焦点，现在离语文中考的日子越来越近了，想要提高语文成绩的学生，要加强自身的试题锻炼了。下面是百分网小编为大家整理的中考语文模拟试题及答案，希望对大家有用!
中考语文模拟试题
一、基础 (24分)
1. 根据课文默写古诗文(10分)
(1)子在川上曰：“□□□□□，□□□□。”(《论语》)(2分)
(2)有约不来过夜半，□□□□□□□。(赵师秀《约客》)(1分)
(3)我们常用诸葛亮《出师表》中的“□□□□□□□，□□□□□□□”两句话表明一个人在国家危难时刻接受重任，为国效命。(2分)
(4)无言独上西楼，月如钩。□□□□□□□□□。(李煜《相见欢》)(1分)
(5)请把韩愈的《左迁至蓝关示侄孙湘》一诗默写完整。(4分)
一封朝奏九重天，夕贬潮阳路八千。
□□□□□□□，□□□□□□□!
□□□□□□□?□□□□□□□。
知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。
2. 根据拼音写出相应的词语(4分)
(1)风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里yùn niànɡ( )。
(2)刺骨的寒冷tūn shì( )着他们已经疲惫不堪的身体。
(3)这些字使整个世界在我面前变得huā tuán jǐn cù( )，美不胜收。
(4)森林是雄伟壮丽的，zhē tiān bì rì( )，浩瀚无垠。
3. 下列句子中加点词语词语使用不恰当的一项是( ) (3分)
A.这座有着600多年历史的古村落，位于太行山深处。这里环境优美，民风淳朴。我们到此，真有点儿置身于世外桃源的感觉。
B.人类为自己取得这些成就而喜形于色，然而，谁能断言那些狼藉斑斑的矿坑不会是人类自掘的陷阱呢?
C.诵读经典对提升学生修养、陶冶学生性情的作用是不容置疑的。
D.我们所有大教堂的财宝加起来，也许还抵不上东方这座了不起的冠冕堂皇的博物馆。
4. 下列对病句的修改不正确的一项是( )(3分)
A.《虎妈猫爸》这部电视剧之所以受到广大学生和家长的热捧，其原因是因为剧中反映的孩子的教育问题很接地气。(删去“其原因”或“因为”)
B.为防止不再发生类似的伤害事件，学校政教处采取了许多安全措施，收到了成效。(“防止”换为“避免”)
C.在“大众创业、万众创新”的大潮下，凭着青春的激情和对互联网新技术的敏感，使越来越多的年轻人加入到“互联网+”的创业大军中。(删去“使”)
D.作为一种新兴的教育模式，跨文化、体验式游学已经成为一种时尚，普遍受到了众多学生和家长的欢迎。(把“普遍”调到“欢迎”前面)
5. 仿照划波浪线的句子，在横线上续写一句话，使之构成排比。(4分)
一带一路是“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的简称。它一头连接着活跃的东亚经济圈，一头连接着发达的欧洲经济圈。它是平坦的桥梁，让中国这辆高速列车畅通无阻地行驶在快车道上;它是广阔的天空，让中国这只雄鹰自由自在地翱翔于蓝天;
， 。它让中国与世界沟通，它让中国腾飞。
二、阅读(46分)
阅读下面文段，完成后面题目。
(一)课内文言文阅读(10分)
生于忧患，死于安乐
舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市，故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
人恒过，然后能改;困于心，衡于虑，而后作;征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡，然后知生于忧患，而死于安乐也。
6. 解释下列加点词语在句子中的意思(3分)
(1)舜发于畎亩之中 (2)人恒过 (3)衡于虑
7. 把文中划线句子翻译成现代汉语(4分)
(1)所以动心忍性，曾益其所不能。
译文：
(2)入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
译文：
8. 下列对文章的分析理解，不正确的一项是( )(3分)
A.文章开头连用六个历史名人的例子，说明担当重任的人并非是天生的，是经历艰苦的磨炼成就的，为得出“天将降大任……”这一着名论断做铺垫。
B.人要有所作为，除了必须在艰苦的环境中经受考验之外，还必须在精神上、意志上经受磨炼。
C.本文运用了排比句式，说理充分透彻，气势磅礴，增添了文章的气势。
D.本文采用了总分总的结构，以较多的文字从个人角度论证“生于忧患”，以较少的文字从国家角度证明“死于安乐”，从而全面地论证了中心论点。
(二)课外文言文阅读(9分)
陈晋之读书法
(清)陈善
读书惟在记牢，则日见进益。陈晋之①一日只读一百二十字，后遂无书不读，所谓日计不足，岁计有余者。今人谁不读书，日将诵②数千言，初若可喜然旋读旋忘虽一岁未尝得百二十字也况一日乎?予少时实有贪多之癖③，至今每念腹中空虚，方知陈晋之为得法云。
【注释】①陈晋之：人名。 ②诵：背诵，这里是读的意思。 ③癖：毛病。
9. 下列各组句子中，加点词语意思相同的一项是( ) (3分)
A.则日见进益/香远益清 B.所谓日计不足/计日以还
C.岁计有余/岁晏有余粮 D.至今每念腹中空虚/则其受于人者不至
10. 请用三条“/”给文中画线的句子断句(3分)
初若可喜然旋读旋忘虽一岁未尝得百二十字也况一日乎?
11. 请用原文回答：文章告诉我们关于读书的一个什么道理?并谈谈自己的理解。(3分)
(三)实用类文本阅读(10分)
用头顶球的风险有多大
顾凡及
①足球如其他运动一样，如果不注意科学训练，也有可能对运动员造成伤害。在我国，由于足球运动普及度不高，所以这个问题还不突出，但是在一些足球大国，人们已经对这个问题进行了一系列研究，甚至据此颁发了相应的法律。
②足球运动最大的风险之一是脑震荡。其症状表现为记忆减退、眩晕、头痛、迷茫、恶心呕吐、视觉模糊、眼冒金星、耳鸣、注意力不集中，甚或意识丧失。
③以上症状可能只出现一种或几种，持续时间从几分钟到几天不等。其中绝大多数症状只有患者自己才知道，如果他们不说，家长和教练可能根本就注意不到。而许多运动员有了相关症状也不自知，他们错误地认为只有丧失意识才是脑震荡呢。
④脑是人体的“司令部”，同时又是一个非常娇嫩的器官。脑受到坚固的颅骨的保护，脑的外表面还包裹有三层脑膜，其中和脑组织表面紧贴的一层软脑膜和上面的脑膜之间充满了脑脊液，这就使得脑好像是悬浮在蛋清中的蛋黄一样，可以减轻外界的冲击力。尽管如此，如果头部受到过分冲撞，虽然颅骨并未破裂，然而，脑由于惯性运动会和颅壁冲撞造成损伤，甚至造成脑出血或水肿。用头顶球一次的风险虽然没有前面讲的可能引发脑震荡的几种情形那么大，但是频繁顶球的后果也不容忽视。
⑤美国纽约爱因斯坦医学院的研究者招募了34名成人志愿者，他们从小就玩足球，并都参加了球队的比赛。研究者向他们发了调查表，要他们回答过去一年中用头顶了多少次球，是否有过脑震荡的症状。然后，研究者对球员进行了记忆和其他认知功能测试，并对其进行脑成像扫描以找出脑中是否发生了结构性变化。
⑥结果发现，那些在过去12个月中用头顶球超过1100次的球员，比起那些不常用头顶球的球员，他们脑中和记忆、注意力以及视觉信息处理有关部位的白质(也就是脑中专门传送信号的线路)有明显的损失。这和严重脑震荡以后的情形很类似。此外，对他们做记忆测试，例如，将一张词汇表给他们听，要他们回想听过哪些词，那些在一年中用头顶球超过1100次的球员的表现也要比不经常顶球的球员差得多。从这一研究似乎可以得出结论，经常用头顶球确实有损伤脑的风险。
⑦美国的另一组研究者也对大学里的51名男女足球运动员做了调查研究。这些运动员多半是在学期中用头顶球，而到学期结束时他们在视觉记忆方面的表现要比学期开始时差。此外，这些运动员比起其他运动员更多地报告说有过头痛和眩晕。
⑧现在，关于顶球造成脑震荡危险的可能性还有争论。一些观点认为，顶球不是造成脑震荡的主要原因，运动员头相撞或是头和地相撞更危险。不过，当运动员用头顶球时往往会不慎和其他运动员的头相撞。不管怎么说，这些因素都有可能造成脑震荡，或是通过长期作用对球员的认知造成损害，需要严加防范。
12. 下列说法不符合文章原意的一项是( )(3分)
A.顶球引起的脑震荡没有引起重视，主要由于运动员及其家长、教练们对它认识片面。
B.第②段划线句子中“之一”准确地说明足球运动风险很多，脑震荡只是其中的一种。
C.本文先由足球运动的风险引出了对脑震荡症状的介绍，接着从大脑结构的角度揭示了脑震荡的形成原因，然后用科学研究证明了顶球的危害，最后总结全文，表明正确的态度。
D.虽然用头顶球造成脑震荡的危险的可能性还没有定论，但作者还是认为应当严加防范。
13. 下列对第⑤⑥⑦段的理解不正确的一项是( )(3分)
A.美国纽约爱因斯坦医学院的研究得出了“经常用头顶球确实有损伤脑的风险”的结论。
B.从研究对象看，第⑤⑥段中的志愿者比第⑦段中的足球运动员用头顶球的时间更长，因而研究结论更科学可靠。
C.第⑦段中的调查研究不仅有研究对象的前后情况的纵比，还将研究对象与其他运动员比较，因而研究是可信的。
D.美国的这两项研究方法不尽相同，但都证明了经常用头顶球的危害。
14. 根据文章内容，请给迷恋足球的同学至少提两点建议。(4分)
(四)文学类文本阅读(17分)
把手机借给陌生人
闰红
①当时，我扶老携幼穿过长长的步行街，在树下的长凳上，一边休息，一边习惯性地刷着手机。忽然，坐在旁边的女孩转过头来，问：“你的手机能借我上一下QQ吗?我的手机没电了，我跟同学走散了，我记不住她的手机号。”
②我顿时有点紧张，因为借手机是大忌，报纸上不是老有人被先借后抢的新闻吗?但这个女孩看上去很文弱，不见得身手就有那么敏捷;况且，她说的这种处境我感同身受——我的手机也常常没电，我也记不住别人的手机号。在这样人潮涌动的步行街上，和同伴走散确实是件很麻烦的事，没准哪一天，我也会想跟人借一下手机。
③把手机递过去时，我紧张到了极限。因为我到这时才想到，她不一定是要抢劫，她也可以在我的手机上操作，比如下个木马病毒什么的。
④也许是那一刻太紧张了，我非但没有把手机要回来，还遵循着一向的习惯，不伸头看别人输入。只是紧张地盯着她飞快地在我的手机上戳戳点点，每一下都指向我无法确知的所在。同时我打量着她——棕色的挂着皮熊吊饰的包，粉红色的运动鞋，白皙的面颊上有一颗小痣，我要求自己记下这些特征，同时也知道这样其实没什么用。
⑤拿回手机，我完全没有助人为乐的好心情，反而觉得我遇上了大麻烦。我不知道这几十秒里，她把我的手机怎么着了。我打开支付宝，看到我的钱还在，但她也许是还没跑远，怕被我抓住吧，会不会半夜三更才开始行动?是否她躲在一个难以想象的角落里，把我的支付宝、银行卡上所有的钱，一笔一笔地全转走?
⑥我万分纠结，几乎没有心情继续旅行，最后决定，还是先把支付宝和银行账户全部冻结比较好。
⑦于是，当我妈和我儿子坐在剧场里，为精彩的演出大笑或是惊叹时，我手忙脚乱地将我所有的账户冻结。总算忙完，演出也结束了，跟着人流涌出剧场，我突然意识到一个问题：微信绑定的银行卡被冻结，我没法用打车软件了。我们走了很远的路，终于找到地铁站，出了地铁站又等了很久，才等到一辆空出租车。
⑧第二天早晨，我才发现，生活对我的考验刚刚开始。
⑨第二天，我还没睁眼就抓过手机，倒是没有多笔取款信息，可一条来自12306的短信让我飞快地坐了起来，只见上面简单粗暴地写着：“您购买的×月×日×次列车因故停运，您需在×月×日前到车站办理原价退票，给您带来不便，敬请谅解!”
⑩谅解什么啊，这不是假客气吗!最要命的是，这张票我之前改签过一次，现在只能退票。被冻结的支付宝账户只能进不能出，我要是想再买一张票，就只能去火车站了。
⑪我满腹怨气地赶到火车站，排了很久很久的队，一直在纠结是改乘汽车还是买两张站票——在我前往火车站的路上，我看到当天的坐票在一张张减少，直到为零。等我终于排到售票口，我一咬牙，决定还是站着回去，因为坐火车只要两个半小时，坐汽车却要五个小时呢。
⑫好容易做好足够的心理建设，再拿手机上12306一刷，惊讶地发现，我退票的那趟车重新运行了，并且重新卖一次票。只能再去排队改签，因为我知道这站票可不是让你两只脚站着，常常是一只脚点着地，有时甚至无立足之地。就这么着，又排了将近一个小时队，才把站票改签成了二等座票。拿到票的时候，我简直热泪盈眶，也更加怨恨昨天向我借手机的那个女孩子。
⑬一转眼半个多月过去了，我的钱财还没有流失。难道“坏人”在默默地等我攒钱，到了一定额度再下手?这当然是不符合常理的，比较合理的情况是：那个跟我借手机的姑娘，可能就是想用我的手机上一下QQ。
⑭……对于此事，我唯一可以总结的是，若下次再有人这么跟我求救，除了输入密码的环节，我一定会盯紧对方在我手机上的每一步操作。
(选自《读者》2015年第20期有改动)
15. 随着事件的发展，“我”的心情不断变化，请完成下面的表格。(4分)
情节 被借手机 冻结账号 被迫买票 安然无恙
心情
16. 本文最主要的写作手法是设置悬念，请举一个例子，并分析其作用。(4分)
17. 联系上下文，品味文中划线句子中加点的词语，分析其表达效果。(4分)
(1)只是紧张地盯着她飞快地在我的手机上戳戳点点，每一下都指向我无法确知的所在。
(2)我手忙脚乱地将我所有的账户冻结。
18. 文中的“我”是一个怎样的形象?作者写作本文的意图是什么?(5分)
三、写作(50分)
19. 阅读下面的文字，按要求作文。(50分)
人的一生，总有一些记忆值得珍藏，总有一些情感值得珍惜，总有一些道理值得感悟，总有一些梦想值得追求……
请以“值得 ”为题目，写一篇文章。
要求：(1)将题目补充完整;(2)内容具体，有真情实感;(3)文体不限(诗歌、戏剧除外);(4)字数不少于500字;(5)文中请回避与你相关的人名、校名、地名。
中考语文模拟试题答案
一、基础(24分)
1. (10分，每错、漏、多1字扣0.5分，扣完该空格分数为止。)
(1)逝者如斯夫 不舍昼夜(2分)
(2)闲敲棋子落灯花(1分)
(3)受任于败军之际 奉命于危难之间(2分)
(4)寂寞梧桐深院锁清秋(1分)
(5)欲为圣朝除弊事 肯将衰朽惜残年
云横秦岭家何在 雪拥蓝关马不前 (4分)
2. (4分，每词1分，每错一字扣0.5分，扣完该小题分为止)
(1) 酝酿 (2)吞噬 (3)花团锦簇 (4)遮天蔽日
3. D (3分)
4. B (3分)
5. (4分)参考示例：
它是全新的航线，让中国这艘航母安全快速地航行在大海上：
它是碧绿的深潭，让中国这条巨龙强劲有力地翻滚于碧波上：
它是无际的草原，让中国这头骏马富有活力地驰骋在平原上。……
二、阅读(46分)
(一)(10分)
6. (1)起，指被任用。 (2)犯错误。 (3)同“横”，梗塞、不顺。 (3分)
7. (1)(通过这些)来使他的心惊动，使他性格坚强起来，增加他所不具有的能力。(2分)
(2)在国内没有坚持法度和辅佐君王的贤士，在国外没有与之匹敌的国家和外来的祸患，国家常常会灭亡。(2分)
8. D(3分)
(二)(9分)
9. C (3分)
10. 初若可喜 / 然旋读旋忘 / 虽一岁未尝得百二十字也 / 况一日乎?(各1分 共3分)
11. 结合文章的中心句“读书惟在记牢，则日渐进益。”(1分)来谈读本文的感受，言之有理即可。如：读书只有熟读牢记，日积月累，才能有所收益。 (2分)
参考译文：读书只有牢记，那么每天才能渐渐有所长进。 陈晋之一天只读书一百二十多字， 于是没有什么书不读了。 这就是说一天(读的书)不多，(但)一年下来就有很多了。现在谁不读书， 每天将要读几千字， 开始很高兴，然而读过之后随即就忘了，即使一年也学不到多少知识，何况一天呢? 我年轻时也有贪多的毛病， 到了现在每当想起自己腹中诗书不多十分空虚， 才知道陈晋之的方法是对的。
(三)(10分)
12. A(原文只是运动员认识不全面。)
13. B(原文并无此意)
14. 一是必须限制顶球的次数，不要超过每年1100次;
二是必须注意每次踢球以后是否有头痛、头晕之类的现象，如果有就要及时就诊。
(四)(17分)
15. (4分)紧张、不安 焦虑、担忧 纠结、怨恨 忐忑、释然(每空1分)
16. (4分)示例：陌生女孩借手机，“我”猜测会不会是心怀叵测，进而引起一系列误会。
作用：使人物的心理描写细腻而富于变化，推动情节富有波澜地向前发展，增强了文章的可读性和教育意义。
17. (4分)
(1)描写“我”看着陌生女孩用“我”的手机时没有把握的感受，表现了“我”对女孩借手机的行为可能给自己带来损失的担忧、不安的心情。
(2)描写“我”无心欣赏演出、急于冻结账号的情形，表现“我”防患于未然的急切心情。
18. (5分) “我”敏感多疑，戒备心强，但能体谅他人。(2分)作者的意图是：在与陌生人交往时除了应当有的相互信任，还要保持必要的警惕，并做好必要的防范措施，否则可能给自己带来原本可以避免的烦扰。(3分)
三、作文(50分)
19. 作文 略
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11月份已是秋季，秋季干燥预防疾病之外还要注意饮食。11月份中班幼儿园要怎么做好育儿工作呢？下面小编为大家整理了相关11月中班秋季育儿知识，希望大家喜欢。
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11月中班秋季育儿知识：孩子饮食注意事项
1、饭前喝汤好
孩子饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使孩子很好的进食饭后也会感到舒服。
2、吃好早餐
一日之计在于晨，早餐的好坏关系到孩子生长发育。如不注意，孩子在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%。晚餐占30%。
3、午餐前不要让孩子饮纯果汁
果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让孩子饮果汁。因这样孩子在午餐时会少吃一些主食，而一日之内摄入量并无增加，失去的却是在正常午餐中所获取的营养。
4、不易让孩子喝过多饮料的习惯
如可乐里咖啡因对中枢神经系统有较强兴奋，也是孩子多动症病因之一，而汽水降低孩子胃液消化力杀菌力，影响正常食欲。
5、不要让孩子汤泡饭
汤和饭混在一起吃，食物在孩子口腔不嚼烂就同汤一起咽进胃里去了。舌头上神经没受充分刺激，使食物不能很好消化吸收，日子长了孩子变瘦，也会引起胃病。
11月中班秋季育儿知识：孩子摔跤也能脑震荡
1.怎样判断孩子是否是脑震荡?
万一孩子摔倒了，而且头部受到撞击，那么爸爸妈妈要怎样才能判断孩子是否出现脑震荡呢?倘若孩子是脑震荡，那么他一定会出现下面列出的一种或是几种的脑震荡早期症状：从鼻子、嘴或耳朵里向外流某些液体(透明的或是带血);易怒，呕吐，感到混乱;意识丧失，头晕目眩，嗜睡。
2. 什么时候父母需要打急救电话?
外衣孩子撞到脑部，并且开始没有规律的呼吸，同时伴随抽搐或意识丧失现象，那么需要立即拨打急救电话。切记不可移动孩子防止孩子可能会受到进一步的伤害。倘若孩子已经没有了呼吸，必须要立即做人工呼吸;若孩子在流血，一定要马上拿干净的布将伤口包裹住，并且按住。
3.什么时候要去看医生?
在孩子摔倒的时候，撞到脑袋是非常平常的事情，在通常情况下是不必担心的。然而，倘若宝宝已经丧失了意识，那么要及时去医院进行检查。因为有的时候即便只是一个很小的伤口对宝宝的大脑也会产生特别严重的影响。
4.那么究竟什么是脑震荡?
所谓的脑震荡其实就是，由于近脑的损伤也就意味着大脑是受到了某种冲击或撞击，并因而对大脑的正常功能的发挥而产生影响。造成脑震荡的原因可能是由于摔倒、严重的摇晃或是猛烈的撞击。孩子在发生脑震荡时，会出现视力问题或是记忆力障碍、意识丧失以及平衡问题。虽然这听起来比较可怕，然而一般情况下，对人体的影响还是比较小的，且持续时间也比较短暂，尤其是孩子，一般都是可以完全的恢复过来的。
5.怎样可以防止孩子出现脑震荡?
防止孩子出现脑震荡的最好的方法就是保证家庭的安全，而且要保证安全的将孩子固定在婴儿椅内。
6.脑震荡可以引起永久性的损害吗?
脑震荡对人体产生持久性的损伤的情况是极其少见的。但倘若是第二次出现脑震荡，这种情况下可能就比较危险了，有可能会引起大脑损伤严重的甚至可能会死亡。所以，万一孩子由于脑震荡而丧失了意识，医生通常都会提醒你要在接下来的几周内密切注意宝宝的安全。
11月中班秋季育儿知识：环保意识从小就开始培养
地球是我们共同的家园，独一无二的地球用它有限的空间与资源养育着无限增长的人类。我们众多人口所有的衣、食、住、行各方面的需要都要向地球索取;经济发展所需的各种资源与煤、石油以及天然气等能源也需要从地球上获取。所以，我们都应该善待养育我们的地球，也要从小培养孩子们的环保意识，因为保护环境人人有责!
一直以来，人们对于地球总是索求远远高于爱护。人类贪图眼前的利益，滥伐森林、滥垦草原、滥捕野生动物以及狂采滥挖矿产等，殊不知，这是在毁灭我们自己的家园!另外，环境污染、人口急剧增长以及资源与能源紧张，目前已经成为世界性的社会问题。
在1991年的“环境日”，位于山东省即墨市的一所小学校里组建一支了“环境小卫队”。从那天开始，校园及其周围就不再单单是孩子们游戏的场地，而且还是他们关心与保护的乐园。他们不再攀折树木，到处随便扔垃圾，还自觉制作“护蛙牌”摆放在河边与池塘边，举行筑巢引鸟活动，并且倡导全市少年儿童保护环境。
少年儿童是跨世纪的公民、新世纪的接班人。21世纪的地球不仅属于我们，还属于我们的子孙后代。为保证人类社会的持续发展，我们要让地球及其有限的资源不但可以满足我们这一代而且还能够满足子孙后代的生存和发展需要。为了现在与未来，为了自己与后代，携手一起关心地球，保护我们共同的家园!
为动员全世界的所有人，打破民族与国家的束缚，一起关心、爱护及改善自己周围的环境，联合国将每年的6月5日确定为“世界环境日”。“一个地球，一个家庭”便是1994年“世界环境日”的主题。
我们亿万多人口，一起在同一个地球生活。地球环境的优劣，和所有的家庭、所有的人都紧密相连。并且，种树植草、不攀折树木、不随地吐痰、不乱扔纸屑、节约一滴水、节约一度电等许多事情都是我们轻而易举就能做到的。
保护环境，需要从个人做起，从小事做起。爱护好自己身边的环境，就是为全球环境的保护出力。
少年儿童作为新世纪的主人，肩挑重担，有责任更有义务让21世纪的地球保持天蓝地绿水长清。所以家长要从小培养孩子的环境保护意识，让他们做环境小卫士，从保护身边的环境做起，从点滴做起。
氧气是我们生存的基本条件，大脑缺氧会威胁生命。那么大脑缺氧的症状有哪些?下面跟小编一起来看看吧。
大脑缺氧的症状
1、头晕、头痛(偏头痛)、头发胀(高血压也有类似症状),更甚的时候耳鸣、眼花、有时伴有有恶心、呕吐症状。
2、思维迟钝、反应变慢、犯困。
3、没有很大的体力消耗却感觉疲惫,心力交瘁,情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着。
改善大脑缺氧的食物
1、木耳、香菇等菌类食物
这是因为菌类食物属碱性,可以降低人体的血液黏稠度,加快血液的流动速度增强供氧能力,不但可以提供大脑所需的蛋白质,而且还拥有较强的抗氧化作用。
2、贝类食物
贝类食物中含有的几乎全是纯的蛋白质,只有很少一部分的脂肪和碳水化合物;多吃这类食物能较迅速的为大脑提供氧气,增强大脑功能、激发能量减少缺氧状况的发生。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和氨基酸等营养物质,而且其中的钙很容易被人体吸收。如果一天的高强度、长期间的工作使得用脑过度或者是晚上睡不着觉,可以喝一杯牛奶。
4、鸡蛋
鸡蛋是常见的又对人体有益的食物,多吃鸡蛋能够帮助增强记忆。鸡蛋尤其是蛋黄中含大脑所需的蛋黄素、蛋钙等营养元素,能够增强大脑活力缓解缺氧;不过胆固醇高的人不宜多吃鸡蛋。
预防大脑缺氧的办法
1、勤开窗,让空气流通起来。研究显示,每开窗换气一次,可去除室内50%~60%的混浊和有害气体,帮助身体血氧浓度升高65%以上。
2、在室内摆放植物盆栽。在室内环境放植物是净化空气、制造氧气的好方法,既天然又可美化环境。摆放植物可选择叶面大、叶面皱折多、叶片表面不平、绒毛多且分泌黏性物质的植物。注意定期清理脏的叶片,才能有效发挥植物净化空气功能。
3、多做有氧运动。多做诸如慢跑、快走、跳绳、游泳等的有氧运动,可以帮助人体吸收更多的氧气,同时还能有效排出体内沉积的毒素。
