龟苓膏的功效与作用一:龟苓膏的功效与作用有些什么

　　龟苓膏，是历史悠久的梧州传统药膳，说起广西梧州，很多人都知道那里的龟苓膏最有名。相传是由清朝时太医严绮文流传出民间的宫廷秘方，作用和功效可谓多多，以下是百分网小编为你整理有关于龟苓膏的功效与作用，希望能帮到你。
　　龟苓膏的功效与作用

　　促进新陈代谢：龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

　　润燥清热：在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显着的疗效。

　　去湿止痒：在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

　　老年保健：老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。 是老年人不可或缺之养生圣品。

　　美容养颜：年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显着的改善作用。

　　润肺止咳：龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

　　调节三高：现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。

　　丰胸：龟苓膏中有丰胸的一定成分，适量合理的食用龟苓膏，可以起到一定的丰胸作用。

　　调理肝腑：中医认为，龟苓膏可以调节肝腑。

　　改善便秘：龟苓膏能够润肠通便，对习惯性便秘、老年人便秘疗效颇大。

　　解毒：龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品。

　　龟苓膏的副作用

　　由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。

　　孕妇不宜吃龟苓膏

　　龟苓膏是从清代宫廷传到民间的，随着岁月的推移，其药物成分也与原始组方有所差别。比如，有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成;有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成;还有些则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。但是尽管具体方子不同，但它们都无一例外，含有龟板(或龟)、土茯苓(或茯苓)两味药材。而龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，而且龟苓膏偏寒，对孕妇有着流产的风险，为了安全起见孕妇不宜食用龟苓膏，特别是早期。

　　龟苓膏的食用方法

　　龟苓膏饮品

　　普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。

　　将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。

　　龟苓膏甜品

　　水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成;

　　芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;

　　芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上;

　　冰淇淋龟苓膏：将龟苓膏切成小块放在碗碟中，再放上二三个冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用;

　　苹果龟苓膏拔丝：将苹果切成片，在2片苹果片中夹上1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。
 

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龟苓膏的功效与作用二:固元膏的功效作用介绍

　　导读：吃固元膏会诱发痛风吗？目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒等。适宜气血亏虚、肾阴阳两亏的人，那么，吃固元膏会诱发痛风吗？下面专家为你详细解答。
　　吃固元膏会诱发痛风吗？
　　“吃点零食，而且还是带中药保健成分的，我居然还能吃出毛病。”昨天上午，在医院急诊科，叶小姐捂住疼痛难忍的脚部，哭笑不得。
　　叶小姐在渝中区一家广告公司上班，平时挺注意养生的，为了掌握更好的养生方式，她还特意加入了一个专为白领打造的养生QQ群，她第一次听说中药零食，就是在这个群里。上个月，叶小姐参加大学同学聚会，见到了老同学，这下让她彻底对中药零食动了心。“她脸色看上去非常好，我一打听，她说只是一直坚持吃固元膏做的饼干，效果还不错。”叶小姐说，她第二天就去超市买了固元膏饼干。
　　吃了10多天后，叶小姐的脚趾关节和踝关节开始隐隐作痛。昨天上午，脚部的疼痛感加重，担心影响开车，叶小姐连忙赶到医院。

　　检查结果显示，叶小姐的尿酸指标有些高，在询问了最近的饮食习惯后，医生表示，由于叶小姐本身就有痛风，加之固元膏里面的嘌呤成分较高，便再度诱发痛风，导致脚部出现疼痛、红肿等症状。
　　固元膏不是人人都能吃
　　“是药三分毒，中药零食也一样，所以不是任何人都能吃。”西南医院中医科博士王勇教授说，中药零食其中的中药成分剂量不确定，而且中医讲究物极必反，所以不能没节制地吃中药零食。
　　“阿胶蜜枣、龟苓膏和茯苓饼，这三类零食是目前市面上最受欢迎的中药零食，但食用时必须要有所节制，否则就会适得其反，伤了身体。”王勇建议，大家在选择中药零食前，最好先对食物含有的中药成分进行了解，根据自身情况有选择性地食用。
　　固元膏的功效作用
　　1、美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
　　2、调经安胎作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
　　3、治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。
　　4、增强机体免疫功能的作用：阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。
　　5、益智健脑作用：固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
　　6、缓延衰老作用：阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
　　7、强筋健骨作用：固元膏补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
　　8、抗癌作用：实验观察发现固元膏对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用固元膏，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
　　9、补钙作用：固元膏中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
　　10、扩张血管作用：实验证明固元膏对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶固元膏可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。

龟苓膏的功效与作用三:夏季养生降火吃点龟苓膏

　　在夏季有一种食物是大家不能够错过的，不仅能够帮助大家清热降火，而且还能够有保养身体的功效，这种食物不是别的就是龟苓膏，在夏季的时候适量的吃点它是再好不过的了，接下来小编就来给你们仔细的介绍一下这种食物。
　　吃龟苓膏的好处
　　1、清热降火
　　夏季的时候人会特别容易上火，因此在这个时候，就需要你们吃一些能够有清热降火功效的食物，这样才能够维持好身体中的平衡，因此在这个情况之下吃龟苓膏就是你们不错的选择，大家在日常的生活中只要注意到这点就可以了。
　　2、通便
　　除此之外，大家在日常的生活中吃点它，还能够有润肠通便的功效，这主要就是因为在龟苓膏中含有茯苓等物质的原因，因此对于大家润肠通便来说，好处是比较多的，大家在日常的生活中只要注意到这点就可以了。
　　3、美肤养颜
　　其实经常吃点龟苓膏，对于美肤养颜来说，效果也是比较显着的，这主要就是因为龟苓膏是由多种药膳制作而成，因此吃它能够非常有效的促进身体的新陈代谢，从而帮助大家把身体中的有毒物质排泄出去，有美肤养颜的功效。
　　4、滋补身体
　　最后一点要给大家介绍的，在日常的生活中如果你想要滋补身体，那么在这样的情况下吃龟苓膏是你们不错的选择，能够补充身体中必须的氨基酸，从而有效的滋补身体。
　　吃龟苓膏的注意事项
　　龟苓膏虽然有以上这些功效，但是大家在日常吃它的时候，还是要有一些注意事项需要你们注意的，首先就是龟苓膏的性质偏寒，因此对于那些肠胃不好，还有就是孕妇来说，你们在日常最好不要吃它，要不然容易对身体产生危害。
　　对于那些处于经期的女性而言，你们也不要再去吃它了，要不然会造成腹痛，甚至会影响经期，情况严重时甚至会对子宫会有危害。
　　最后一点就是大家在平时吃龟苓膏的时候，一定要控制好它的量，千万不能够多吃，每天下午的时候吃一小碗就可以了，在早上以及晚上不能吃，要不然会对肠胃造成刺激。
　　结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在日常的生活中如果你们想要保养好身体，还有就是在夏季的时候能够正确的给身体进行降火，那么在这样的情况下吃龟苓膏是你们不错的选择，能够很好的保养身体。