篇一:爱牙护齿手抄报

爱牙护齿日记

　　1.正确握法,拇指前伸,比"赞"的手势.
　　2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷上颚牙齿时
　　刷毛朝上
　　3.刷毛与牙齿呈45-60度角,同时将刷毛向牙齿轻压,
　　使刷毛略呈圆弧,刷毛的侧边也与牙齿有相当大的
　　接触
　　4.牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗、两颗
　　牙前后来回约刷十次.
　　5.刷牙时张大嘴,看到上排右边最后一颗牙.然后由右
　　后方颊侧开始,刷到左边;然后左边咬合面、左边舌
　　侧再回到右边舌侧,然后右边咬合面.如此循序的刷
　　,便不会有遗漏
　　6.刷咬合面时,也是两颗两颗牙,来回地刷.
　　7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方,刷毛仍对准牙
　　齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙.
　　(图5).
　　(图5 刷后牙舌侧时,刷柄应贴近大门牙.)
　　刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左
　　手刷右边的后牙舌侧,就顺手多了
　　就像掏里边的口袋用对侧手.这是很简地人体工学,刚开始可能有点不习惯,但稍加练习,很快就会熟悉.
　　8.此外,刷后牙的颊侧用同侧手,即刷右边颊侧用右手
　　,左边颊侧用左手 就像掏外边的口袋用同侧手.同时刷柄可撑开脸颊.以便利于观察.因此我们
　　有一口诀:刷牙右边开始,右边结束;刷颊侧用同侧手,刷舌侧 ,用对侧手.
　　9.刷完上面的牙齿,再用同样的原则与方法,刷下面的牙齿.【爱牙护齿手抄报】

篇二:爱牙护齿手抄报

全国爱牙日作文：爱护自己的牙齿

俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。

1989年，由卫生部、教委等联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。

每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都回有一条“爱牙日”的中心口号。如：1998年的口号是“口腔健康与社会文明健康的牙齿，美好的微笑”2002年的口号是“预防牙周疾病，维护口腔健康”等等。通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。

建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

那么，我们应该怎样爱牙护齿呢？护齿指的是保护牙齿。爱护牙齿要从小开始。给大家介绍五个良好护齿习惯：

一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏；

二、定期进行口腔检查；

三、少吃甜品和含糖饮料；

四、吃饭后或吃零食后，要漱口或咀嚼无糖口香糖；

五、少吃糖。

随着国家的发展“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。世界口腔卫生保健工作任重而道远，但前途是光明的。让我们团结起来，为我们都有一口洁白健康整齐的牙齿而奋斗。

推荐访问:遇见作文800字记叙文 遇见作文800字记叙文