篇一:[鼻子干]应对鼻子干疼必备生活妙招

　　生活中有许许多多的生活小窍门你都知道吗?这些生活小窍门可以让你在生活中的许多事情事半功倍，让你不再为生活中的一些事情烦恼，想知道都有哪些吗?下面就跟随百分网小编一起去看看吧，希望能帮到你哈。
　　鼻子干疼的原因
　　鼻子干疼虽然不是什么大毛病，但如果不及时治疗的话，会引起鼻部的其他病变。鼻子干疼的症状一开始是鼻子里面干燥、出血，即使不触碰，也会感觉到疼痛，那么鼻子干疼到底是怎么回事呢?
　　1、鼻子干疼可能是干燥性鼻炎、过敏性鼻炎或者萎缩性鼻炎，轻者可以使用药物，严重的话需要进行手术才能治愈。
　　2、天气太冷会引起鼻子干疼，出门的时候要多穿衣服，以防加重病情。
　　3、反复感冒会引起鼻子干疼，平时要多加强锻炼，提高抗寒能力和免疫力。
　　4、花粉、粉尘过敏会引起鼻子干疼，如春季花粉较多，并且北方多大风扬沙天气，容易过敏的人就会出现鼻子干疼的症状。
　　5、除了使用药物和手术治疗之外，患者平时可以使用浓度适当的盐水来洗鼻子，可以起到辅助治疗的作用。不过，一定要注意生理盐水的温度，过冷的话容易加重鼻炎。
　　6、不过，要想从根本上治疗鼻炎，还要在平时增强锻炼，只有提高身体免疫力了，才不会轻易被鼻炎缠上。
　　应对鼻子干疼小妙招
　　鼻子干疼怎么办?毋庸置疑的是，应该在第一时间确定引起鼻子干疼的原因，这样才能对症施药缓解症状。鼻子干疼的治疗和护理主要分为以下几个方面。
　　1、药物治疗
　　根据引起鼻子干疼原因的不同，需要服用不同的药物，比如上火引起的鼻子干疼就要服用下火解毒的药;鼻炎引起的鼻子干疼就要服用治疗鼻炎的药;感冒引起的鼻子干疼就要服用感冒药。
　　2、生活护理
　　在日常生活中，要尽量避免感冒，反复感冒之后很容易会引起鼻炎。为了提高抵抗力，在饮食上要尽量多元化，并且积极参加体育活动，有助于改善免疫力。对于体质比较脆弱的人群，如老人、孕妇、小孩，出门的时候要多穿一点，平时可以尝试用生理盐水洗鼻子，长期坚持能提高抵抗力。
　　3、在治疗期间，患者不能食用任何辛辣刺激的食物，并且要注意休息。
　　治疗鼻子干疼的偏方
　　除了吃药之外，日常生活中有些偏方对鼻子干疼也是管用的，尤其对于孕妇来说，患病期间不能吃药，就可以尝试一下偏方。不过，偏方也要讲究对症下药，不能病急乱投医，否则起不到应有的作用。
　　1、把生姜、红糖、葱白放在一起煮沸，趁热服用，这个偏方适用于感冒引起的鼻子干疼。
　　2、生理盐水洗鼻法，无碘盐4.5g，温水500ml，勾兑好之后灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔。
　　3、穴位按摩法，用针刺迎香、鼻通穴，这样可以减轻鼻塞、鼻干的症状。
　　4、滴鼻法，使用血管收缩剂，头保持后仰，将滴剂滴到鼻孔里面去，滴剂的构成一般是麻黄素和生理盐水。
　　5、热敷法，准备一块湿热(最好是发烫)的毛巾，敷在鼻子两侧，有利于缓解鼻子干疼

篇二:[鼻子干]秋天鼻子干燥的原因有哪些

　　秋天气候干燥，容易导致鼻子干燥。那么鼻子干燥是怎么回事?下面一起来看看专家的说法。希望对你有帮助!
　　鼻子干燥的原因
　　秋季气温多变，早、晚和中午的温差较大，鼻内毛细血管为了适应外界气温骤冷骤热的变化，会出现一时扩张，一时收缩的状态，再加上气候干燥，鼻腔黏膜会变得干燥。那么鼻子干燥是怎么回事?
　　专家表示，鼻腔干燥首先要考虑的是空气干燥引起的症状，另外注意是不是干燥性鼻炎引起的，需要看医生检查确定，平时多吃水果蔬菜和多喝白开水，出门戴口罩，不能吃辛辣刺激性食物和吸烟喝酒，如果干燥性鼻炎积极对症治疗。
　　干燥性鼻炎是一种慢性鼻炎，除了工作环境与外界气候引起发病外，饮酒、吸烟、营养缺乏、维生素不足、消化不良、贫血及其他全身性疾病，亦常诱发此病，干燥性鼻炎如果能及时改善生活环境和工作环境，纠正营养不良，去除嗜烟酒习惯，局部对症治疗。
　　除此之外，一但长期感到鼻腔干燥，这证明鼻粘膜出了问题，不能正常分泌鼻粘液及调节湿度，没有合适的湿润环境，鼻纤毛的摆动也会受到影响，时间一长，进入鼻腔的细菌、病毒长期堆积就会形成结痂，而这些细菌及病毒最喜欢这样的环境，就会随时攻击你脆弱的鼻腔引发炎症。
　　患上干燥性鼻炎，患者会感觉鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退，前鼻镜检查可见鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物，鼻中隔前下区粘膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血，鼻甲无萎缩，应与萎缩性鼻炎作鉴别。
　　那么在秋季要如何预防鼻子干燥呢?预防鼻子干燥的方法，一起来看看吧。
　　预防鼻子干燥的方法
　　1、每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。
　　2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。
　　3、平时注意补充维生素a、b2、c，有助于维护鼻黏膜的健康。
　　4、戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。
　　5、不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。
　　6、外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。
　　7、多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。
　　8、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。
　　9、注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。
　　秋天能够喝什么汤
　　1、秋天喝萝卜丝鲫鱼汤
　　鲫鱼去鳞、腮和内脏,洗净拭干水,在鱼身双面斜划三刀。白萝卜去皮洗净,切成细丝;葱去头尾切成段,姜去皮切片。烧热锅内3汤匙油,爆香姜片,放入鲫鱼煎至双面呈金黄色,盛起待用。锅内注入3碗清水,倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸,改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色。洒入葱段,加入2汤匙浓缩鸡汁、1汤匙料酒和1/2汤匙盐搅匀调味,即可出锅。
　　功效:萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤,有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身的作用,还可以提高人体免疫力和预防感冒。萝卜有健脾胃、化痰止咳之效,与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤,很适合大家秋冬季节饮用。
　　2、秋天喝白果莲子山药汤
　　干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。锅内先注入清水6碗,加入白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。煲20分钟后,再加入山药块继续煲20分钟左右。最后10分钟再加入枸杞子,煲至剩3碗水时,加入调味料即可。
　　功效:主要有健脾益胃、助消化的作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
　　3、秋天喝莲藕冬菇猪排骨汤
　　中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。广东民间每逢秋冬节日时都爱用莲藕蚝豉为汤,即寓意“年年好事”,有益气养阴、健脾养心的营养功效。入秋之时,最宜以菌菇为汤,菌类入汤又有养胃健脾益气之功。
　　莲藕、猪排骨各600克,冬菇、蚝豉各40克,生姜5片。各物洗净,莲藕刮皮、去节、切块;猪排骨切段;冬菇、蚝豉稍浸泡。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升约10碗量,武火滚沸后改文火煲约2个小时,下盐便可。

篇三:[鼻子干]冬季鼻子干燥的护理方法

　　冬季的天气干燥，这样容易引起鼻子干燥出血。所以，小编为你介绍冬季鼻子干燥怎么办。希望对你有帮助!
　　冬季鼻子干燥怎么办
　　1、多喝开水缓解冬季鼻子干燥
　　要是感觉鼻子干燥,应该多喝水,多刺激神经,加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分,是冬天养生一项很重要的健康环节,简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果,因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗鼻子干燥十分有效。
　　避免冬季鼻子干燥,还有一个非常简单的方法,就是倒一杯热开水,然后对着杯口用力的吸气,让水蒸气好好的熏一熏鼻腔,每次做5分钟左右,早晚各一次,对预防鼻子出血也有很好的作用,您不防试上一试。
　　2、饮食方法缓解冬季鼻子干燥
　　在冬季,人体摄取的维生素C较少些,故而注意补充一定量的维生素C,对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者,可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。
　　如:肺经热盛型者,可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者,可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者,可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。
　　3、其他方法缓解冬季鼻子干燥
　　3.1、鼻子干不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜。
　　3.2、用鼻露洁鼻腔护理液对鼻腔进行涂擦,可帮助清除痂皮,减少臭气。具体做法是每天用鼻露洁鼻腔护理液1-2次,直到洗净结痂。
　　3.3、找不到鼻露洁鼻腔护理液,可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的其它药剂,或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液。
　　3.4、感觉鼻腔干燥时,可以将一杯开水放到口鼻处,让蒸汽湿润鼻腔,出门时还可戴上口罩。
　　3.5、可以遵医嘱服用一些维生素药物。维生素A可以保护黏膜上皮,增强组织抗感染能力 ,维生素B2可以促进细胞代谢,促进细胞的新生。
　　3.6、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。
　　3.7、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
　　3.8、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
　　冬季老人要注意鼻出血
　　鼻出血医学上称为“鼻衄”,是冬季常见病。鼻子在冬天之所以“脆弱”是因为许多老年人常患有多种慢性疾病,如高血压、动脉硬化、慢性支气管炎等,当这些“老毛病”遭遇寒冷天气时,鼻腔粘膜血管收缩能力减弱就容易鼻出血。此外,冬季老年人的上呼吸道感染发病率上升,发热、喷嚏及用力擤鼻子都易诱发鼻出血。
　　有些人鼻出血时习惯将头仰起,以为这样就能止血,但许医师说这只能使大量鲜血自后鼻孔流入咽喉部使前鼻孔流血减少,造成鼻出血减轻的假象,对止血并无帮助,相反还可能贻误治疗最佳时机。许医师说,正确的方法应是:首先要保持镇静,因过分紧张反而引起血压上升,加剧出血;其次应让患者半卧位休息,额部、颈部冷敷或冰敷,用手捏鼻以压迫止血并及时送医院;就诊时患者应记住哪侧鼻孔先出血,以便医生及时找到出血部位。
　　冬季常见的鼻子健康问题
　　1、过敏性鼻炎。表现:典型的鼻过敏有打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒等症状。有这样过敏体质的人常合并有呼吸道过度敏感、气喘、和其它相关的过敏性疾病。
　　治疗:找出过敏原并且避开过敏原,平时应注意均衡饮食,并养成运动的习惯,以减轻症状,早晨起床时应先穿好外套,戴上口罩五分钟后再走出室外,症状严重时可口服抗组织胺或使用鼻喷剂。
　　2、肥厚性鼻炎。表现:单侧替换性或双侧鼻塞、头痛、无法集中注意力等症状。
　　治疗:症状较轻微者,可于平时多运动或使用药物控制;症状较严重者,则可能需要施行手术矫正过度弯曲的鼻中隔和过度肥厚的鼻甲。