篇一:心理演讲

轮到他演讲了,他心里紧张极了——(描写一下他此时的心情)

七上八下

篇二:心理演讲

演讲的问候语
谁能想到一些出彩的演讲问候语,不要：“尊敬的老师,亲爱的同学们,大家好”太老了,是有关大学心理协会的演讲,说白了就是开头第一句问好,谢谢各位了
【心理演讲】

既然是要出彩. 我本想推荐你以一个 合适的joke开头.但是你又说 “开头第一句问好”.问好的话.只能是 老师同学们好了. 你总不能以yo whats up 做开头吧.另外.选择玩笑话的时候一定要谨慎.通常亚洲人无法理解 欧美式的幽默.

篇三:心理演讲

如何克服演讲怯场

你有什么绝招没有?”开始我没把这事当成一个大不了的问题,只是对学生说：“多锻炼锻炼就好了.”问多了才感到这的确是个问题.查了不少这方面的书,从哪个角度谈的都有.我认为这个问题很大程度上是个心态的问题.要想克服演讲怯场,起码要培养以下几种心态——
一、居高临下的心态
王之涣诗云：“欲穷千里目,更上一层楼.”说的是站得高才能看得远的道理.从演讲的角度看,如果你有了居高临下的心态,就会产生一种优越感,有了这种优越感在演讲过程中就会消除紧张心理.一般说来父母在儿女（尤其在儿女小的时候）面前,老师在学生面前,领导在部属面前能够挥洒自如、侃侃而谈,就是前者“站”的位置较高,不是平视,更不是仰视,而是俯视,自觉不自觉地把自己放在主导者的位置上,初学演讲者,要克服自卑感,就得逐步养成这种居高临下的心态.在这个问题上不妨学学阿Q,来个“精神胜利法”.正如卡耐基指出的那样：“你要假设听众都欠你的钱,正要求你宽限几天；你是个神气的债主,根本不用怕他们.”
二、心中无我的心态
王国维谈词的境界时说“有有我之境,有无我之境”.借用到演讲方面来,我觉得要培养自己的“无我之境”,对克服紧张的心理大有益处.“无我之境”就是不要把自己太当回事,要心中无我.说的更具体一点,要克服怕出丑的心态.怕丢面子是人类共有的心态,中国人尤甚!在演讲中把面子看得太重,往往面子丢得更大.我觉得在演讲之初不妨开一开自己的玩笑,自我解嘲.《演讲与口才》杂志主编邵守义先生在一次演讲的开场白中说道：“没有什么奉献给大家的.给朋友们带来两盘菜,一盘皮冻、一盘排骨.”（大意）邵先生为我国的演讲事业的发展做出了巨大的贡献,在报刊界有“拼命三郎”之称,名望之大,水平之高,是有目共睹的,可他却勇于拿自己的身体偏瘦来开玩笑.邵先生都不把自己“当一回事”,何况我们呢?
三、淡化效果的心态
人们都有一种追求完美的心理.在演讲中就表现出过分注重演讲效果,在演讲比赛中尤甚,而结果常常和期望值相反.一次,我任教的两个班级间进行一场辩论赛,其中实力略强一点的班级的四名学生,在同学们“势必夺冠”的呼声中,心理压力很大,有名学生还在赛前不断问我评判的标准有哪些,自己能否成为最佳辩手.由于他们过于看重比赛的结果,紧张程度也随之增加,甚至出现各自为战,积极表现自我的情况,有的同学因紧张而出现大脑思维断层,使辩论中断.而另一个班级的四名学生,则抱着往最坏处打算,往最好处努力的心态,轻装上阵.结果由于后者淡化结果,彼此积极配合而最终取胜,最佳辩手也由他们的四辩同学获得.淡化效果的心态,往往会取得意想不到的收获.

篇四:心理演讲

轮到他演讲了,他心里紧张极了.(描写一下他此时的心情)

尿鞋上了、、、

篇五:心理演讲

自律心态演讲稿 感恩心态

是一种修养,是一种品质,更是一种美德.宽容不是胆小无能,而是一种海纳百川的大度.做人要宽容,更要学会宽容.
历史上有个叫蔺相如的臣相,由于护驾有功,所以官职一路上升,引起了大将廉颇的忌妒与不满,便处处与蔺相如作对.但是蔺相如面对廉颇的无理取闹,只是笑而避之,从而有了“负荆请罪”这个故事.廉颇对于蔺相如如此宽宏大量,深感惭愧,从此两人便联手,一起为赵国奉命效劳.所以说,学会宽容,于人于已都有益处.
反观历史上那些善于妒忌的人,遇到一点不满便怨天尤人,这些人纵然学问再好,也难成大器.是个卓越的军事家,才能出众,足智多谋,把庞大的东吴水师管理得井井有条.可是,当他得知了诸葛亮的神机妙算后,虽自知不如,但却不甘落败,于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮,发出了“既生瑜,何生亮”的凄叹后,最终落得个吐血身亡的结局,唉,这又是何苦呢!倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量,我想,他的结局肯定不会是这样!
在生活中,我们难免会与别人发生摩擦,当别人不小心踩到你,你应该摆摆手,说声没关系；当别人弄坏了你的东西,向你道歉时,你也应该宽容地付之一笑.人生如此短暂匆忙,我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢?天地如此宽广,比天地更宽广的应该是人的心!
学会宽容吧!做人如果能够宽容一点,那么我们的生活便会变得更加和谐美

篇六:心理演讲

演讲的要求和目的是什么?
在这个世界上,只有不会演讲的人,但没有不会说话的人,因此,演讲也一定要有目的,但从大的方面说是什么呢?这是值得我们深思的!

每一个演讲者都希望自己的演讲具有很强的说服力与感染力.如果演讲者能站在听众的角度思考问题、分析问题,那么这样的演讲往往更能以情感人、以理服人.
　　在演讲中,怎样从听众角度进行思考与分析呢?笔者认为可以运用以下几种方法：
　　一是演讲者的设身处地,为听众着想.
　　在演讲中,演讲者设想自己处在听众的地位或境遇中,能最大限度地满足听众的心理需要,从而使演讲者与听众的心理相容,使自己的演讲让听众听得进,能接受.上海某工厂新分来了一批失足青年进厂工作.该厂厂长在接待这些失足青年时,发表了简短而感人的演讲：“我热烈欢迎你们到厂来,共同为振兴我厂工作.你们用不着把过去的情况对我讲.我也不会来问你们过去的事.我更不许别人来议论你们过去的事.因为我清楚地知道：你们痛恨过去的行为,已经开始向昨天告别.你们不希望重提旧事,更不希望听到任何讽刺打击,来继续伤害你们的心灵.你们渴望得到组织与同志的理解、鼓励与尊重.你们愿意重新开始人生的旅程,迎接光辉灿烂的明天.我理解你们,只要你们努力工作,好好不密闭,我一律平等、一视同仁!”这位厂长设身地地讲出了失足青年的心里话,演讲像一颗定心丸,鼓起了失足青年开拓明天、争取新生的勇气与信心,因而也就取得比较好的演讲效果.
　　二是演讲者的引导,使听众身临其境.
　　在现实生活中,由于演讲者与听众所处的地位不同,因此,他们各自认识事物也往往是不同的还因为他们缺乏对对方的生活经历与情感的体验.如果演讲者能引导听众身临其境,那么就能深刻地了解对方,从而达到彼此心灵上的沟通、感情上的融洽、行动上的一致.
　　在庆祝中国人民解放军建军63周年时,上钢厂工会举办了一次演讲会.复员军人小胡的演讲《崇高的军人》一举夺魁.他在演讲中说：“朋友,你了解我们的战士吗?你了解当代军人的猫耳洞精神吗?当你来到黑暗、阴湿的猫耳洞里；当你行走在高低不平的洞路上；当你立即感受到洞中的闷热时；当你喝不到水,体验到干渴难熬时；当你想休息,却要忍受着蚊虫的叮咬,难以入睡时；当你见到战士只能啃着干粮充饥时；当你目睹战士一听到号令,奋不顾身地冲出猫耳洞时……这时,你才会体会到我们当代军人是多么的伟大,你才会感受到我们当代军人的品质是多么的崇高.他们是我们祖国的骄傲,人民的骄傲.他们是我们最可爱的人.”这位青工运用了引人身临其境的演讲方法,使听众自己进入了当代军人更具有感染力,更能打动听众的心.
　　三是演讲者的假设,与听众形成共识.
　　在演讲中,演讲者运用假设,从对方的角度 来思考问题,会到互补的作用,更容易形成双方的共识.上海轻工业局举办了一次“企业有困难,我们怎么办?”的演讲比赛.有一位工人演讲的题目是：《假如我是一个厂长》.他说：“企业正面临着前所未有的困难：原材料调价、资金短缺、市场疲软、效益滑坡……”假如我是一个厂长,我牢记三句话：一是与其在逆境中拖垮,不如在拼搏中奋进,继续发挥企业精神,带领职工知难而上,决不向困难低头.二是不找市长找市场,我决不乞求政策、等待改革,而要果断地调整产品结构,适应市场需求,在竞争中法语生存,在生存中求发展.三是人心齐,泰山移,干部与群众要同心同德、同甘共苦、同舟共济,这样没有什么困难不能克服.这位青工的演讲之所以成功,是因为他知道听众中的绝大多数是工人,他们渴望听到厂长在困难时候的声音.他用一个工人的话来讲出厂长的心声,听众将心比心,促使干部与工人原先的互怨和不满的消除,使厂长与工人形成共识：这就是齐心合力,共渡难关.

篇七:心理演讲

题目：（3）简述演讲与口才的作用？（4）演讲稿：浅谈我学习演讲与口才的感想？求全文

学习演讲与口才心得
在选修公选课时，看到演讲与口才这题目时，心中就有一丝想选的的冲动，因为自己的口才一直都不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦头，也因此失去很多机会，一直想好好练习，但又不知从何做起，但是由于多种原因，还是没有选这门课。
　 　今年的选修课，室友选了这门课，我便问他，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗？其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很振奋，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。

　　 上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气，一直拖到最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。
　　 万事开头难，第一次有了勇气迈上讲台，后面的上台次数虽然不多，但是相对来说也没有第一次那么紧张了，但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。
　　　我们的世界里，最常见、普通的也不过于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。
我们要私底下可以口若悬河，但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时，有的人就不敢说话、不会说话。脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。这次的大学生演讲与口才课在胡引生老师的传授下，我对于演讲与口才有了一个新且较全面的认知。演讲、演讲，并不只单单是讲，同时也要会演。
在我们周围的很大一部分人，不会说话、不敢说话，主要是羞怯，怕人笑。
我们身边的部分人，没开口便怕人笑，若与陌生人在一起更是闭口无言，造成这种不敢说话的原因，不仅仅是因为怕人讥笑，也有可能是因其他许多原因：一、可能是因为从小缺乏集体生活，孤独惯了，对人不太了解，也不作努力去了解；二、可能是因炒在某个场合说话产生了不好的效果，便吸取“经验教训”、因噎废食，酷仅“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；三、可能是自己觉得口才较笨，各自往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。
平常不要拘泥，要多多参与，多参加活动，多与人接触，做好一件事情，不忘自己庆祝一番。确信自己一定会成功，摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓励。
演讲、演讲，顾名思义是演+讲。演讲=演+讲，从这就足以呈现出演讲的技巧了。在演讲时人的态势语在演讲中起着无可厚非的作用。态势语是我们向观众表达情感，传递信息的一个重要途径。态势语言包含：1、站姿；2、面部表情；3、眼神；4、手势；5、身体移动范围；6、声音。演讲时，要面对在场的观众，与观众有目光的交流，演讲时要加上态势语言，张扬气势，要充满激情与活力，以情动人。演讲时目光做到“近到点，远到片”。演讲中多练是一个相当重要的环节，人的发音部位很多，也可通过耳、腹发音。
演讲与口才的重要性
　　卡耐基说：“一个人的成功85%是靠他的人际沟通和演说能力，只有15%跟他的专业技能相关。语言是人与人之间沟通的桥梁，是人类最重要的工具，是人们进行沟通交流的各种表达符号，人们借助语言保存和传递人类文明的成果。一个人语言的能力又叫做演讲与口才。口才在如今的社会非常重要，一个有才能的人，如果没有一个好口才，不能把自己所想很好的表达出来，也就很难得到别人的肯定和认可。在我们生活中，如何与别人有效的沟通，意味着你能否处理好家庭、朋友、同事等人际关系。良好演讲与口才的能力。能够帮助我们减少不必要的麻烦，能够帮助我们更好的生活与事业的发展。中国古代有许多着名的辩论家孔子、墨子、韩非子等等，他们中很多人都是凭借良好的口才传播自己的思想的，有的甚至左右一场战争的发生，可见演讲与口才对于我们多么重要啊！
　　
　　古人云：一言之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌,强于百万之师 ; 良言一句三春暖,恶语一句六月寒!古代的很多着名的名人名言以及重大历史事件，都无不说明一个问题：口才以及说话的艺术与技巧对于我们的生活是多么的重要啊！在和平时期口才比核武器还要厉害，古代就有很多的辩论家，就是凭借其三寸不烂之舌来左右战争的发生的。譬如：我们学过的一篇课文《烛之武退秦师》。春秋战国时期的烛之武就是利用其善辩的口才来避免战争的发生的。
　　
　　公元前630 年，秦国和晋国联合进攻郑国。秦军驻扎在郑国都城的东边，晋军驻扎在郑国都城的西边。在团团包围之中，郑国君主文公连夜召集文武百官商量对策。有个大臣说：“面对两大强国的左右夹攻，我国危在旦夕啦！但是，只要我们能够说服秦国退兵，敌手只剩下晋国，那么我国才能脱险。”郑文公急切地问他：“您说派谁去劝退秦军呢？”那人推荐道：“大夫烛之武。”半夜，天空漆黑一团。在城东，郑文公亲自把烛之武送到城楼上，他命令士兵拿来一只大筐，叫烛之武坐进筐中，上面用绳子吊着，把他徐徐下放到城外的墙根。烛之武偷偷地来到秦营中，一见到秦穆公就伤心地哭了起来。秦穆公喝道：“你是什么人？深更半夜哭什么呀？”烛之武说：“我是郑国大夫烛之武，在哭我们郑国快要灭亡了。”秦穆公说：“这怎么要到我们军营里来哭呢？”烛之武说：“我也是来替你们秦国哭呀！”“你这是什么意思？”秦穆公好生奇怪，“我们秦国快要打败你们郑国了，怎么要你来哭我们秦国呢？”烛之武说：“我们郑国的国土，和贵国并不相连。我们在东，你们在西，中间隔着晋国。所以，我国亡了之后，只能被晋国占领。那时晋国就会比以前更强大，而贵国也就相对地显得比晋国弱了。替别人打仗争土地，最后又拱手送给人家，这合算吗？再说，晋国的侵略野心，哪里有满足的日子，它东边灭了郑国，难道就不想向西边的秦国扩张了吗？秦穆公沉思了一会，说：“你说得对。”烛之武说：“您如果肯解除对郑国的包围，我们郑国从此一定心向贵国，做个‘东道主’，贵国使者在东方道上往来经过的时候，郑国一定尽主人的责任，好好招待贵宾，这对你们没有什么不利啊！”秦穆公立即答应撤兵，并且和烛之武歃血立盟。秦军悄悄班师回国，还留下杞子等三位将军，带领两千秦兵，替郑国守城。晋国文公见秦穆公不告而别，只得也下令撤军。
　　
　　这个故事充分说明了说话的能力与技巧的重要性，历史上有很多这样的故事，譬如：还有《战国策》中的名篇，战国时期的触龙触龙成功说服赵太后让她的爱子出质齐国，解除了赵国的危机的故事。这也印证了《论语》中的一句话：一言兴邦，一言而丧邦！
　　
　　上面的事例以及各种各样的历史故事，站在古人的角度，利用历史上着名的历史案例充分说明了，对于古人演讲与口才的重要性。其实不仅是古代，演讲与口才是如此的重要，在人们愈加聪明智慧的今天，说话的能力与技巧，也越加发挥其不可泯灭的作用。

篇八:心理演讲

三分之一理论
如果一场演讲,有三个参赛者,那么第几个出来,在投票者中,更有心理上的优势,换种问法,一条街上的商店,人们到前三分之一,会抱着走走看的心理,到中间会考虑进一些店看看,到最后几家,也不会怎么看,这个理论依然适用吗,但如果准备的很好,比第二个讲的更好,会不会反而与第二个形成对比,显得更出色呢?

朋友,现实的情况是比较复杂的,不会只受单一的某种心理效应影响.
若只考虑首因效应和近因效应,第一个参赛者会最有优势,对于一系列的事情来说,第一个和最后一个给人的影响会最深.而由于对于初次见面的（参赛者对于投票者应该是初次见面）首因效应的作用要大于近因效应,所以,优势从大到小是,第一个,第三个,第二个.
当然,这种情况,是当三个水平相当,且投票者没有偏向的情况下.现实情况会非常复杂,非常多的因素都会影响到投票者的判断.

篇九:心理演讲

如何锻炼演讲的胆量?
每次我站在讲台上面背诵课文的时候,心理会超紧张、脸红,背诵时会走音、忘词.每次都鼓足勇气,但还是常常会这样.请教一下你是怎么锻炼自己的胆量的?

每天早晨在自己的房间里对着镜子开始演讲,看镜子里的你演讲时的姿态,直到你能自信地面对镜子里的你.
当然这是帮你树立自信的,还需要你把课文熟读,真真正正做到滚瓜烂熟.而且在你背诵的时候不要背得太快,这样就给了自己充足的时间去回想.还有最后一点,是特别送给你的：要是害怕看到讲台下的同学,背诵时就直视着后面的墙壁.不过其实你可以尝试一下面对同学,他们的眼神其实是鼓励你的.不要害怕哦,

篇十:心理演讲

如何应对即时发言:一分钟即席演讲

随着我们的公司以及我们的团队的日益壮大,我们面对的交际场合也会是越来越多.但在这各色各样的交际场合里我们难免被人临时要求发言,例如：开会,集会,聚会等等一些在你没有任何心理准备的情况下被要求站起来讲两句.那么我们该如何让自己在这样的场合里成功的做一个即席演讲呢?如何让我们在这样的场合里不会有耳红面赤,心跳不已的怯场场景,脑子思维短路一片空白这样尴尬的情况呢?试问我们该如何才能改变这样的场景?避免这样的情况呢?下面和大家分享下自己的学习小积累.\x0d那么我们该如何去做这样的准备呢?一：参加某项集会或聚餐时,事先做好心理准备.例如,在开会当中,不断地问自己,如果现在被请起来讲话,到底要讲些什么.这一次最适合讲述自己熟悉的题材里的哪个方面?对于眼前的其他人提出的那些建议,如何措辞以表示赞同或反对?二：选择你生活背景中有意义的曾经教导过你的、有关人生内涵的经验.然后,把从这些经验中汲取来的思想、概念、感悟等汇集起来,进行符合你习惯的组织和安排,务必做到胸有成竹.三：考虑演讲时可能遇到的问题.这些问题不仅包括与你演讲有关的,比如可能没有想到一个合适的词语；也包括会场上可能出现的各种情况；还有就是如果你忘记了接下来要讲什么或者你的演讲被陌生人打断你应该怎么办.只有考虑到这些问题并且想好解决的办法,才能称的上是充分的准备.记住一点：所谓真正的准备,是对你将要演讲的题目的深思熟虑.你可以把你的思想写在纸上——寥寥数语即可.当你演讲的时候,这些片断可能有助于你的安排和组织.比如项目开会,或者其它一些什么会议,你都可以拿起手中的笔记录一些重要的信息,疑点或者你觉得对你有帮助的信息,千万不能吝啬你的笔头,俗话说：好记性不如烂笔头.当你记录了这些信息,等你遇到被突如其来的邀请,那么你讲不会出现非常尴尬的不知所措,至少这些信息能帮助到你整理你脑子里零碎的信息.记得有一次和小草聊天的时候他和我分享了一个海马记忆法,其中就有讲到,记忆分两种：一种是深层记忆,一种是浅层记忆.那么当你记录了这些东西之后你记忆即使被埋藏的很深,但是你看到了你所记录的零碎文字它就能帮助你激活深层记忆,让你能成功的做出回应.总结一：加强心理意识.二：随时准备发表演讲.不要等到被别人叫起来说话的时候,才开始想你的话题.成功的演讲需要精心的准备,有准备的演讲不一定能精彩顺利的进行,但是一个没有任何准备的演讲绝对不会精彩顺利.古训有云：台上一分钟,台下十年功,只有不断的准备不断的练习你才能做到临场被邀请能做到一鸣惊人的举动.三：树立信心,勇于实践.私底下与人交流,对观点进行辩证.扩展知识面,积累有效观点.附加提升演讲能力的说话游戏：道格拉斯和卓别林以及玛丽福特三人,在连续两年间的每天晚上所玩的说话游戏.这并不是普通的消遗性游戏,而是一种所有演说里最困难的练习──站着思考.道格拉斯对游戏方法是这样描述的：“我们三个人各取一张纸条,在每一张纸条上各写一个说话题目,然后把纸条叠好混在一起,三个人轮流抽取,抽到什么题目,就立即针对那个题目发表一分钟的演讲.两年中,我们从来没有重复过相同的题目.一天晚上,我必须针对‘灯罩’这个题目发表一分钟的即席演说.如果你认为这个问题简单,不妨试试看,我可是好不容易才把这一分钟打发过去.长期玩这种游戏的结果,使我们三个人的反应异常敏捷,学会应付各种复杂题目的知识和技巧.更重要的是,面对任何场合,我们都能很快把自己心中的想法、知识整理起来,也就是说,我们已经学会了‘站起来思考’的方法.”

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