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芒果的营养价值

时间:2016-04-03 来源:英语阅读 点击:

一:[芒果的营养价值]芒果的栽培方法和功效作用


  芒果是着名的热带水果之一,其果实果肉细致、香甜,具有特殊风昧和较高的营养价值,主要栽培品种有台农一号、台优、红金龙、白象、吕宋、椰香等。下面是百分网小编整理的芒果的栽培方法,欢迎阅读参考。
  芒果的栽培方法

  一、建园

  要求土层较厚,土质不易板结、不积水,靠近水源。可以采,用4米X4米、4米XS米、5米X6米3种种植规格。每年定植时间6~8月为宜。选择阴天或晴天进行走植,植时将苗木放人事先准备好的植穴中再回土,种袋苗时必须除去塑料袋方可种植。

  二、果园管理

  (一)灌水与排水定植后幼苗在天旱时需淋水保温。每7~10天淋水1次。在开花结果期需定期灌水以保证开花与果实所需水分。雨季局部积水的,应及时排水。

  (二)中耕除草松土果园每年要求除草4~6次,保持根圈除杂草。深秋至冬前应进行浅根圈松土。

  (三)覆盖盖草能保持水分、均衡土温,增加土壤有机质,防止板结。

  (四)深翻改土(压青)在树冠滴水线处挖长80~150厘米、深与宽各40~50厘米的施肥沟。每条沟压入青草40~50千克、土杂肥10~20千克、过磷酸钙O.5~1千克。

  (五)结果树施肥

  ①果后肥:主要以有机肥为主,结合深翻改土。每株还应增施速效氮肥O.5~1千克。

  ②催花肥:开花前1个月为花芽分化期(11~12月),施以硫镀或尿素O.5~1千克/株。

  ③谢花肥:谢花时施1次速效氮、何肥或结合喷药时加入O.5%~1%的磷酸氢伺或硝酸伺作为根外追肥。

  ④壮果肥:3~4月施(氮、磷、何混合比例为8:1:8),并结合灌水。施肥量占全年用量的60%。

  三、树体管理

  当苗木高80~90厘米时开始整形,幼树整形步骤为:定主干→培养主枝→培养副主枝→增加辅养枝。结果树的修剪是在整形基础上整理与理顺枝条,创造通风、透光良好的树冠。修剪以短剪和疏剪为主,达到“大枝亮堂堂,小枝闹洋洋”。

  四、控梢促花

  应用乙烯利、多效瞠来调控芒果的生长、开花、坐果。喷施硝酸何可使树体提前几个月开花结果,促使因营养生长过旺而不能结果的树开花。施氮肥过多,会造成枝繁叶茂,植株难以成花;施肥量过少则生长衰弱,会造成早花、早落。缺磷则影响其呼吸强度和碳水化合物的转移。缺何则影响光合作用及新陈代谢的调节和抗逆性。

  芒果的功效与作用

  1、清肠胃。对晕车、晕船有一定的止吐作用。

  2、抗癌。芒果含有大量的维生素A,具有防癌、抗癌的功效。

  3、美化肌肤。芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的功效。

  4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,具有防止动脉硬化及高血压的食疗功效。

  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的功效。

  芒果的营养价值

  芒果为着名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的,维生素C含量较高,它的主要营养成分还有矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等。芒果可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

二:[芒果的营养价值]芒果的功效及作用

  芒果的功效与作用很多,芒果营养丰富,含有人体必需的糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分。下面小编为大家分享芒果的功效及作用,欢迎大家参考借鉴。

  芒果介绍:
  芒果为着名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
  营养价值:
  1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
  2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
  3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
  4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
  怎么挑选:
  在挑选芒果的时候要拿起来闻一下,是否有很香甜的天然味道,如果闻到的是有刺鼻子的异味,请不要选购。
  拿起芒果的时候,手指轻轻的捏一下时候已经太软了,如果是太软的芒果,一般是有烂掉的地方的,里面会有恶心的小虫子的,也不要选购。
  一般比较饱满,颜色金黄,表面没有黑点,不硬不软的芒果,才是最好的,一定要细心的挑选。
  芒果的功效与作用
  当大陆水果尚未亮相之时,南国的芒果即已捷足先登走进了水果市场。芒果原产于印度,直到现在佛教界仍把芒果树视为圣树。芒果果肉细腻,风味独特,是着名的热带水果,素有“热带果王”之美誉,在我国南方广有种植。
  芒果的功效与作用很多,芒果营养丰富,含有人体必需的糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分。最为瞩目的是维生素A原含量居水果之首,对于维护视神经功能很有益处,并能润泽肌肤。芒果的维生素含量高于一般水果,能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心脑血管疾病。芒果中含有芒果甙,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、强化大脑功能,且有祛痰止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。芒果所含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动,对防治结肠癌大有裨益。
  芒果的功效与作用不仅在于保健方面,也是疗疾良药。中医认为,芒果味甘、微酸,性平。有健胃止呕、生津止渴、通经利尿、止晕等功效,作用于烦热口渴、津液不足、气逆呕吐、小便不利,头目眩晕等症。
  芒果内食方:
  ①烦热口渴:鲜芒果1~2个生食。或芒果片30克,芦根30克,天花粉30克,知母15克,水煎服,每日2次。
  ②慢性咽喉炎、咽燥、喑哑:芒果适量,煎水代茶频饮。
  ③晕船呕吐:鲜芒果1个生食。或芒果2个切片煎水服,每日2次。
  ④食积不化或小儿疳积:芒果2个,生食,早晚各1次。
  ⑤闭经:芒果1个,生食。
  ⑥疝气痛:芒果核2~3个,水煎服。
  芒果外用方:
  ①湿疹瘙痒:鲜芒果叶煎水洗患处。
  ②多发性疣: 芒果生食,并取果皮擦患处。
  ③枪弹伤:芒果树叶煎水洗伤处。

三:[芒果的营养价值]芒果的功效与作用

  芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。

  芒果别名:庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。 性味归经:性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经。
  功效主治:益胃止呕,解渴利尿。主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
  芒果的作用功效
  1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
  2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
  3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
  ◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
  ◆防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
  ◆ 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
  ◆降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
  4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
  吃芒果的四种好处
  1、芒果富含多种营养成分
  芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
  2、芒果能抗菌消炎,对皮肤有好处
  芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
  3、吃芒果能减少患癌症的机会
  芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
  4、吃芒果能祛痰止咳,防治心血管疾病
  芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。芒果含维生素C的量比一般的水果还要高,芒果叶中维生素C含量也比较的高,即使加热加工处理,其含量也不会消失,经常食用芒果,可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇,防治心血管疾病。
  芒果的副作用
  1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。
  2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。
  3、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。
  此外芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。
  要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。还有,过敏体质者慎吃芒果。
  据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。

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